Manfaat Dan Khasiat Kulit Manggis

clm.co.id – Dalam beberapa tahun terakhir, manggis telah menjadi populer berkat soundtrack ekstrak manggis, yang sering terdengar di televisi. Buah-buahan yang memiliki rasa manis dan asam sebenarnya memiliki banyak manfaat. Dan manfaat kulit manggis? Datang dan lihat manfaat kulit manggis untuk kesehatan.

Beberapa keunggulan dari kulit manggis:

1. Anti alergi dan antiinflamasi

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat pengelupasan manggis termasuk zat anti-alergi dan anti-inflamasi. Sebuah penelitian menyatakan bahwa jika isi cangkang manggis dapat meningkatkan zat prostaglandin dan khasiat lain yang telah terbukti efektif dalam menghambat kadar histamin dalam tubuh. Manfaat prostaglandin sebenarnya bermanfaat dalam mengurangi peradangan (anti-inflamasi), keduanya terkait dengan penyebab alergi.

2. Pengurangan kadar gula darah

Keuntungan lain dari kulit manggis adalah dapat mencegah dan mempertahankan kadar gula darah, yang menyebabkan seseorang menderita diabetes sebelum waktunya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry menunjukkan bahwa kandungan kulit manggis, alpha-amylase, sebanding dengan acarbose, yang fungsinya untuk menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa. Konten tersebut sesuai dengan zat yang terkandung dalam resep obat diabetes tipe 2.

Kenapa begitu? Karena kemampuan mengurangi gula darah dari kulit manggis berasal dari asam tanat. Senyawa ini juga ditemukan di kompleks oligomer proanthocyanidin (OPC). OPC didistribusikan secara luas dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, bunga dan serat kulit kayu. OPC pada kulit manggis tidak hanya baik untuk gula darah, tetapi juga kaya akan antioksidan. OPC mengandung antibakteri, antivirus, antikanker, antiinflamasi, anti alergi dan vasodilator.

3. Kulit manggis untuk obat jerawat

Manfaat pengelupasan kulit manggis baik untuk kulit wajah yang gelisah. Sebuah studi Thailand menunjukkan bahwa antioksidan dalam kulit manggis secara efektif menekan produksi polutan yang mengandung oksigen reaktif, dua faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan jerawat.

Selain itu, kulit manggis sangat efektif melawan perlindungan radikal bebas, tetapi mereka juga dapat menekan produksi sitokin pro-inflamasi yang berkontribusi pada pembentukan jerawat atau radang kulit.

4. Daging manggis dengan kandungan serat tinggi

Sekarang perubahan kecil pada pulp buah manggis. Daging manggis dapat menjadi sumber kesehatan pencernaan yang sangat baik. Konsumsi manggis segar dapat menghindari masalah sembelit dan pencernaan. Secara tidak langsung, dengan mengonsumsi serat yang ditemukan dalam buah ini, ia juga meningkatkan asupan prebiotik, yang membantu mengembangkan bakteri probiotik di usus.

5. Mencegah penyakit jantung

Ini yang paling dicari dan paling bermanfaat bagi tubuh. Manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan, dan magnesium. Kalium adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk mengendalikan detak jantung dan tekanan darah. Karena itu, kulit manggis memberikan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Sumber: https://www.caramedis.com

Baca Artikel Lainnya:

Manfaat Belajar Ushul Fiqih

Mengenal IOS Sejarah dan Versinya